Phòng Xông Hơi Ướt Đẹp Chính Hãng 2021

Xông hơi ướt là liệu pháp mang lại nhiều hiệu quả tuyệt vời cho sức khỏe của gia đình. Cùng VTECHCON tìm hiểu những đặc điểm và lưu ý khi lựa chọn phòng xông hơi ướt cho gia đình trong bài viết này nhé.

Phòng xông hơi ướt khác phòng xông hơi khô ở điểm nào

Xông hơi có hai phương pháp là xông hơi khô và xông hơi ướt. Xông hơi khô sẽ sử dụng nhiệt từ đá nóng hoặc từ máy xông hơi để tạo hơi nóng. Xông hơi ướt có cơ chế xông hơi bằng hơi nước, có độ ẩm lên đến 100%.

Xông hơi khô mang lại nhiều lợi ích nhưng xông hơi ướt sẽ mang đến hiệu quả cao hơn.

Lợi ích khi sử dụng phòng xông hơi ướt

Cùng điểm qua ngay những lợi ích tuyệt vời khi sử dụng phòng xông hơi ướt

Cải thiện tuần hoàn máu trong cơ thể

Không thể bỏ qua công năng tuyệt vời của phòng xông hơi ướt đó chính là giúp mạch máu lưu thông tốt hơn, dẫn đến cải thiện sức khỏe tim mạch một cách đáng kể. Bên cạnh đó khi dùn liệu pháp xông hơi ướt thường xuyên, việc điều chỉnh huyết áp đối với người mắc bệnh cao huyết áp cao chính là công năng tuyệt vời của phòng xông hơi ướt.

Làm giảm căng thẳng và làm đẹp da

Quá trình xông hơi ướt sẽ giúp cơ thể sản sinh hormon cortisol giảm xuống, từ đó cải thiện sức khỏe, giúp thư giãn và nâng cao khả năng tập trung.

Quá trình xông hơi ướt cũng khiến lỗ chân lông giãn nở trong quá trình xông hơi, các tế bào chết và độc tố được đào thải từ đó giúp làn da sáng và đều màu hơn.

Hỗ trợ phục hồi và tăng cường hệ miễn dịch

Với người ít vận động hay người cao tuổi, cảm giác mỏi, đau cơ thường xuất hiện sau khi tập thể thao một vài giờ. Các chuyên gia đã cho thấy, sử dụng liệu trình xông hơi ướt sau quá trình luyện tập sẽ giúp phục hồi các nhóm cơ tốt hơn.

Bên cạnh đó xông hơi ướt giúp tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch rất tốt. Khi cơ thể được làm nóng, kích thích các tế bào bạch cầu giúp chống lại các tác nhân xâm nhập vào cơ thể.

Lưu ý khi sử dụng phòng xông hơi ướt

Phòng xông hơi ướt có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe nhưng cũng cần phải lưu ý những điều mà vietnampool chia sẻ dưới đây.

Xông hơi với tần suất vừa phải và không nên xông hơi quá lâu: Các chuyên gia khuyên rằng chỉ nên xông hơi 3-4 lần/ tuần và xông hơi không quá 15 phút để cơ thể không bị mất nước quá nhiều gây kiệt sức.
Sau khi xông hơi không được tắm nước lạnh bởi có thể mất cân bằng nhiệt độ cơ thể khi tiếp xúc với nước lạnh.
Một điểm mà bạn cần lưu ý đó là khi phòng xông hơi sẽ không thể triệt tiêu được hết vi khuẩn nên bạn hãy thường xuyên làm sạch phòng xông hơi và các thiết bị xông hơi sau khi sử dụng để mang lại sự an toàn cho sức khỏe nhé.

Tham khảo thêm: